Доступ до закритої групи протягом 1 місяця:

- 2 ранкових та 2 вечірніх тренування на тиждень
- записи трансляцій зберігаються
- 2 рівня складності тренувань: початковий та просунутий
- 3 відео на 15-20 хвилин щотижня для самостійного виконання у зручний для вас час


Стандарт

1 місяць онлайн-тренувань у закритій групі

Йога Сіннабон

Get to know each other better and plan future sessions during a free discovery call!

Discovery Call

Тижневий онлайн-курс, який складається із 7 відео по 15 хвилин та серії дописів для однієї простої цілі — з різних боків пропрацювати, вирівняти та зміцнити вашу спину + 3 комбіновані комплекси вправ, що охоплюють весь опорно-руховий апарат для закріплення ефекту курсу на тривалий термін.

Цей курс допоможе вам отримати:
- швидку допомогу при дискомфорті у спині,
- зміцнення мʼязового корсету,
- розтяжку хронічних напружень спини,
- усунути дискомфорт у попереку та зміцнити мʼязи,
- розкрити грудний відділ,
- прибрати скутість та дискомфорт у кресцевому відділі,
- позбутись болю у шиї.

Dmytro Honcharov

Tags

Speaks

Top review

There are no reviews yet